Peut-on acheter un lit à LED à son enfant ?

Le lit à LED est actuellement très en vogue, et tout le monde désire en avoir un dans sa chambre. Avec son design moderne qui dicte totalement la décoration de toute la chambre à coucher, l’achat d’un lit à LED est une belle option pour se mettre à l’aise chez soi. En voyant la chambre de leurs parents, les enfants seront aussi enclins à envier ce genre de lit pour leur propre chambre. Mais est-ce vraiment une bonne idée d’offrir un lit à LED à son enfant ?

Une technologie révolutionnaire

Les lampes LED sont présentes partout où l’on va, des éclairages publics aux différents écrans en passant par les phares de voitures et l’éclairage domestique. Cette technologie présente de multiples avantages, dont les plus importants sont d’un point de vue économique et écologique. En effet, les lampes LED sont omniprésentes car elles consomment beaucoup moins d’énergie que toutes les autres lampes. C’est pourquoi il est facile avec ces lampes de décorer un lit pour qu’il fasse à la fois office de veilleuse et d’éclairage principal dans toute la pièce. Mais seulement…

Un spectre lumineux à risques

Contrairement aux traditionnelles lampes à incandescence qui émettent une lumière jaune plus proche de celle du soleil, les lampes LED ont plutôt tendance à émettre une lumière bleue. Et c’est là que réside tout le problème avec les lampes LED. Le spectre bleu excite beaucoup plus la rétine, ce qui risque grandement d’empêcher l’organisme de s’endormir en bloquant la sécrétion de la mélatonine, hormone responsable de l’endormissement. Il faut donc faire preuve de prudence avec les LED parce qu’ils risquent de troubler énormément le cycle du sommeil.

Un risque plus important pour les enfants

Pour les enfants de moins de 10 ans, les effets de l’exposition à la lumière bleue sont plus importants que pour un adulte. Le cristallin des yeux est responsable de la filtration de la lumière pour que celle-ci ne pénètre pas directement vers la rétine, or chez les enfants ce cristallin n’est pas encore très bien développé. Il ne filtre pas suffisamment la lumière bleue, ce qui peut engendrer quelques anomalies pour le futur.

Quelques solutions aux problèmes d’un lit à LED

Comme il a été dit plus haut, la lumière bleue constitue le principal problème des lampes LED. Heureusement, la solution est assez simple car il suffit de diminuer l’intensité de cette lumière bleue pour annihiler ses méfaits, même pour les enfants. Les possibilités sont nombreuses, dont la plus simple est de choisir un lit à LED dont les lampes sont teintées de jaune. Cela réduira énormément les risques de troubles du sommeil et de problème des yeux. Il est également possible de prendre des accessoires comme les lunettes de sommeil pendant la soirée. Cela permet de réduire la quantité de lumière bleue que reçoivent les yeux et favorisent ainsi l’endormissement.

En résumé, on peut parfaitement acheter un lit à LED pour son enfant sans prendre de risques. Il faut toutefois veiller à ce que les lampes LED du lit n’émettent pas trop de lumière bleue ou bien protéger l’enfant contre ces spectres bleus. Ces derniers constituent le principal problème que l’on peut rencontrer dans les lampes LED, pouvant engendrer des troubles du sommeil.

Allier travail à plein temps et vie de famille

Comment faire pour allier travail à temps complet et vie de famille au quotidien sachant que ce type de vie nous donne le plus souvent l’impression de vivre à cent à l’heure. En effet, il n’est pas du tout facile de travailler à temps plein et en même temps de disposer d’une vie de famille sereine et réussite.

Les règles d’or pour concilier vie professionnelle et vie de famille

Il existe plusieurs règles qui pourront vous aider à mieux concilier le travail et la vie privée. Ces règles sont à respecter pour vous permettre non seulement de mieux réussir les deux ensembles, mais aussi d’avoir un peu de temps pour vous. Pour cela, la première chose à faire est de gagner du temps au quotidien. Cela vous permettra de disposer d’un point stratégique voire d’un repérage qui vous aidera à économiser quelques minutes. Par ailleurs, il est également conseillé de gagner du temps sur les tâches ménagères et les tâches au quotidien. De ce fait, pour les réaliser, vous pouvez par exemple faire appel à un service de ménage à domicile compétent. Aussi, vous pouvez également faire vos courses en ligne, réservez vos billets de train ou d’avion en ligne et même réalisez toutes les démarches administratives que vous devez effectuer en ligne.

Par ailleurs, le fait de s’organiser est une des meilleures solutions pour concilier le travail et la vie de famille. Pour cela, listez ce que vous avez à faire au bureau et à la maison et gérez vos priorités. Cela vous mettra plus à l’aise et par la même occasion vous permettra de mieux gérer votre stress. Aussi, n’hésitez pas à anticiper et surtout à communiquer. Proposez des solutions et surtout n’hésitez pas à parler avec votre manager sur vos projets. En effet, cela lui permettra d’avoir un aperçu sur votre travail et de même, d’accroître la relation de confiance entre vous.

D’autres astuces efficaces

Afin d’allier la vie professionnelle à la vie de famille, il vous est également conseillé de mieux entretenir votre réseau. Pour cela, vous devez avoir des contacts et des renseignements qui vous seront nécessaires non seulement dans le cas où vous voulez évoluer de poste, mais aussi lorsque vous voulez changer de travail. Ainsi, entretenez un réseau avec les amis, les collègues, les anciens collègues, les prestataires extérieurs, etc. Echanger des expériences avec les autres et soyez toujours au courant des quelconques mouvements de votre entreprise.

En outre, il vous est également recommandé de réserver du temps pour vous. Cependant, sachez que cela ne doit en aucun cas vous empêcher d’avoir une vie active. En effet, vous pouvez bel et bien avoir une vie professionnelle réussie tout en tenant une maison et en élevant vos enfants. Par la même occasion, il vous faudra également aménager des sas de décompression et organiser des sorties à faire avec ses enfants à Lille par exemple. Ceci est important pour évacuer le stress et pour vous détendre.

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